今年規劃了人生最長的一次旅行，到歐洲走朝聖之路並獨旅七個國家近兩個月。而兩個月的激情在回到家鄉後的一個月中，又逐漸溶進繁瑣焦急的日常中。

我一直在思考要怎麼消化這段時間帶給我的衝擊。想趁著裸辭後的長休即將告一段落，來記錄下這逐漸消融的心境。

這篇文章不會有旅行的細節，關於朝聖、繞境、獨旅已經有非常多旅遊文章在介紹怎麼進行，所以本文只有心境的記錄，不過歡迎都可以在推特 DM 或來信詢問相關細節。

文章會分上下兩篇，時間從決定前往朝聖之路 ~ 朝聖之路完成為上篇，從朝聖之路完開始獨旅到回國後一個月為下篇。

第二個繼 AI 與語言學習 後，另一個有使用 AI 的領域是研究與寫作，雖然初衷是想要記錄自己使用 AI 的流程，但更多是想要一併記錄自己的寫作流程。

無論是從他人的描述或從自己的行為習慣中得知，我自述是一個好奇的人，但不是所有好奇都讓我感到開心，生命中的好奇充斥著不同形式。

有一些是我認為我會好奇、也確實好奇了一下，但實際探索完卻興致缺缺，形成焦慮。例如，明明 AI 日新月異，也想知道 AI 最新的趨勢，但追了幾天 AI 進展，就慢慢地落下。

有一些是我確實好奇，也好奇並探索了一段時間，但卻沒有發展成一種具有觀點的結果，最終落成空虛。例如，出國玩到處走馬看花，什麼都很新奇記錄個不停，但卻不知道自己在乎什麼。

有一些好奇能帶給我最大滿足，在接觸時充滿驚奇，隨著探索能融入經驗與觀點，再進一步發展出更多好奇與探索欲望。例如，近期有主題性的寫作企劃、深入瞭解一個產品或人機互動專案。

在好奇的多樣性中，讓我很好奇，好奇是什麼？我很確定最後一種好奇帶給我最大的滿足，那最後一種好奇是什麼？如何形成最後一種好奇？我可以怎麼樣擁有更多這樣的機會？

所以我想探索好奇是什麼、並試試看應該怎麼發展我喜歡的好奇。

生活中很常遇到一種情況，是自己的摯愛、好友、家人甚至於職場同事遇到低潮時，希望能獲得情緒支持與能量。

過去我只能透過觀察朋友對待自己的經驗，借鑑對我有效的作法，但對我自己有效並不代表這是對其他人也適用的作法。

這讓我開始想探索，除了現在已經知道的作法外，還可以做到什麼？可以怎麼做得更有效？於是有了本次契機，想進一步探索這個議題：「可以怎麼更好的支持所愛的人。」

這是探索情緒與感受的第三篇，第一篇討論切身之痛的焦慮、並延伸焦慮的議題，在第二篇探索從心理安全感的環境，看焦慮這件事。從前兩篇的視角中，初探了情緒跟認知的相互複雜

而在一生綿延的情緒流中，我開始好奇更底層的情緒運作邏輯，關於這條情緒河流是怎麼運作？我們終其一身的經驗源自哪裡？