最近有許多 @Heptabase的 Use Case 分享，尤其 @WuPingJu 跟創辦人都有非常詳細的好文章，看了很是心動 🌞

於是共襄盛舉，也來分享自己的 Use Case：用 Heptabase 整理人生敘事！

人生敘事指的是自己對自己的論述。

一開始整理沒什麼可以依循的架構，就先開了一個白板放入目標、名言、價值觀、原則、經歷等看法並嘗試分類。 但隨著整理越多發現，在不同領域的我之間有一些出入，雖然也不用全然一致，不過我應該都共享著某些原則或價值才對，於是又將已經分類好的卡片打散。

從零散的卡片中，先定義了最內層的綠色區塊 - Core Section，內容闡述了我的世界觀、我自認是什麼樣的人？如何做決策及有什麼習慣跟偏好。

例如：我的核心世界觀強調什麼是「真實」、而我也認為我是一個「幸運的人」，延伸自兩者，發展出保持克制、偏好創造性事物等決策方向。

在左側的 Goal Section 則會列出關於所有理想自己的一切，內容包含：名言、Bucket List、每年目標、Role Model 與未來願景敘述等等。

有時整理出的核心價值跟理想不盡然相同，但不定時從兩個 Section 交互對照，才發現那些跟自己原則有落差的理想，可能是羨慕或現實所需。

右側則分門別類放入具體至不同領域的經驗跟方法，例如：PKM、職涯跟人際關係。

透過跟左側的 Core Section 與 Goal Section，我會定期整理自己的現況，確保自己能持續的保持初衷，又像理想的畫面對齊，藉此調整在各個領域的作法。

最後透過 Mind Map 替白板做一個總結，讓自己能一眼順順的讀完關於整個白板的論述，也是重新再組織一次白板內的內容。

在這個 Use Case，我透過 Heptabase 整理了貫穿過去、現在跟理想自己的一套論述並定期維護。

每每在人生的轉捩點或心情特別疲憊的時候，我都會看一下或整理一下這個白板，回想自己的初衷以及前進的方向，看完後特別療癒 😊 如果想要整理人生敘事，極力推薦使用 Heptabase！